問：緩解高原反應的方法有哪些？

答：進藏前一周可提前服用紅景天，能夠有效緩解高原反應。進藏后如果您能適應酥油茶的味道，可以喝當?shù)氐乃钟筒瑁材苡行У臏p輕高反。剛到西藏盡量不要急著出去玩，要做適應性休息，第一個晚上不要洗澡洗頭，避免受涼感冒而引起高反。多喝水，飲食要清淡，多吃水果和維生素含量的食物。

想要了解更多西藏旅游相關信息，歡迎查閱奧德賽旅行網（www.zsujne.cn)，或直接添加微信139 8909 6049，咨詢最新西藏旅游線路以及報價。